イライラする、心配で落ち着かない、
なんか気持ちが晴れない、など
ストレスを抱えてモヤモヤしている方へ
私たちは毎日の生活の中で、少なからず何らかの不安や不満などのストレスを感じています。
そのストレスそのものに問題があるのではなく、ストレスが蓄積されると、こころや身体の健康を損なう原因になります。
日常生活での些細なストレスをこまめに処理することが、健康な暮らしにつながります。
そのようなストレスを処理する、「情動コントロール」というシステムがあります。
情動コントロールとは?
ウェブサイト、サービスに接続できない事象に付きまして。
日頃より、弊社ウェブサイト、サービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
1月19頃から弊社ウェブサイト及び、JconSystemへの接続が不安定化する事象が発生しております。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しておりますこと、心より深くお詫び申し上げます。
現在、問題を解決すべく、作業を行っております。
いましばらく、お待ちいただけますよう、よろしくお願いいたします。
通信回線の切り替え作業終了のお知らせ
いつもご利用いただきありがとうございます。
2024年4月17日の、通信回線の切り替え作業は終了いたしました。
インターネットの仕組み上、お使いのデバイスや利用される地域によって、サービスの接続再開に時差が生じます。
ご不便をおかけしますが、サービスの再開をお待ち下さい。よろしくお願いいたします。
心が疲れていると感じた方には
簡単な検査で心の疲労度をチェックできます
心の疲労度チェックへ
心のサプリ
『お気に入り』と『ランキング』の機能が追加されました!
初めて使う方は「?」(ヘルプ)から操作方法をご覧ください。
心のコラム
心の滋養
悩み相談室
人は、それぞれいろいろな悩みを抱えています。それに対する一般的な回答として様々なアドバイスがなされています。当事者になったつもりで、悩みをのぞいてみましょう。
ストレスチェック
(厚労省版 職業性ストレス調査)
いつでもどこでも
ストレスチェック
森心身医学クリニックでは、情動コントロールを主とした
カウンセリングと薬物療法を行っています。
森心身医学クリニックHPへ