イライラする、心配で落ち着かない、
なんか気持ちが晴れない、など
ストレスを抱えてモヤモヤしている方へ
私たちは毎日の生活の中で、少なからず何らかの不安や不満などのストレスを感じています。
そのストレスそのものに問題があるのではなく、ストレスが蓄積されると、こころや身体の健康を損なう原因になります。
日常生活での些細なストレスをこまめに処理することが、健康な暮らしにつながります。
そのようなストレスを処理する、「情動コントロール」というシステムがあります。
情動コントロールとは？
利用料金支払い方法の変更について
利用料金の支払い方法が銀行振り込みから、クレジットカードでの支払いに変更になりました。これに伴い、利用金額も変更になりました。また、利用規約も改訂されました。詳しくはこちらから。
利用料金の長期利用割引について
情動コントロールを3年以上継続されますと、利用料金が10％割引の2,475円(税込)になります。
心が疲れていると感じた方には
簡単な検査で心の疲労度をチェックできます
心の疲労度チェックへ
心のサプリ
『お気に入り』と『ランキング』の機能が追加されました！
初めて使う方はメニューの操作方法をご覧ください。
心のコラム
心の滋養
悩み相談室
人は、それぞれいろいろな悩みを抱えています。それに対する一般的な回答として様々なアドバイスがなされています。当事者になったつもりで、悩みをのぞいてみましょう。
ストレスチェック
(厚労省版 職業性ストレス調査)
いつでもどこでも
ストレスチェック
森心身医学クリニックでは、情動コントロールを主とした
カウンセリングと薬物療法を行っています。
森心身医学クリニックHPへ