イライラする、心配で落ち着かない、
なんか気持ちが晴れない、など
ストレスを抱えてモヤモヤしている方へ
私たちは毎日の生活の中で、少なからず何らかの不安や不満などのストレスを感じています。
そのストレスそのものに問題があるのではなく、ストレスが蓄積されると、こころや身体の健康を損なう原因になります。
日常生活での些細なストレスをこまめに処理することが、健康な暮らしにつながります。
そのようなストレスを処理する、「情動コントロール」というシステムがあります。
情動コントロールとは?

ウェブサイト、サービスに接続できない事象に付きまして。
日頃より、弊社ウェブサイト、サービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
1月19頃から弊社ウェブサイト及び、JconSystemへの接続が不安定化する事象が発生しております。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しておりますこと、心より深くお詫び申し上げます。
現在、問題を解決すべく、作業を行っております。
いましばらく、お待ちいただけますよう、よろしくお願いいたします。

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心のコラム 心の滋養

悩み相談室 人は、それぞれいろいろな悩みを抱えています。それに対する一般的な回答として様々なアドバイスがなされています。当事者になったつもりで、悩みをのぞいてみましょう。

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森心身医学クリニックでは、情動コントロールを主とした
カウンセリングと薬物療法を行っています。
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